- Wie bei jeder neuen Erfahrung kann der erstmalige Cannabiskonsum neue, überraschende Empfindungen hervorrufen, mit denen man sich erst einmal vertraut machen muss.
- Es mag überraschend klingen, doch es ist eine Tatsache: Wer Cannabis ausprobieren möchte, muss einige grundlegende Sicherheitsregeln beachten.
- In diesem Artikel geben wir Ihnen die besten Tipps, damit Ihre ersten Schritte in der Welt des Cannabis angenehm werden und nicht das Gegenteil.
Jede neue Erfahrung bringt Zweifel und Ängste vor dem Unbekannten mit sich – all das ist völlig natürlich, normal und vor allem menschlich. Aus diesem Grund erscheint es uns wichtig, Ihnen einige Tipps zu geben, die Ihnen den bestmöglichen Start in Ihren ersten Cannabiskonsum ermöglichen, sei es zu Freizeitzwecken oder zu therapeutischen Zwecken.
Es ist wichtig, sich einige relevante Fragen zu stellen, um sicherzustellen, dass Sie optimal darauf vorbereitet sind, eine schöne Zeit zu verbringen. Andernfalls laufen Sie Gefahr, Momente zu erleben, die Ihnen – oft zu Unrecht – schlechte Erinnerungen hinterlassen, weil bestimmte entscheidende Faktoren nicht ausreichend berücksichtigt wurden.
Aus diesem Grund erscheint es uns wichtig, Ihnen einen kurzen Leitfaden zum Konsum von Cannabisblüten an die Hand zu geben, um jegliches Suchtpotenzial sowie die damit verbundenen möglichen Folgen zu vermeiden.
Es gibt einfache Dinge, an die man nicht unbedingt denkt, wenn jemand die verschiedenen Aspekte unserer geliebten Pflanze nicht kennt. Es kann sinnvoll sein, zunächst Sorten mit einem moderaten THC-Gehalt (zwischen 10 und 15 %) zu probieren und auch bestimmte Sorten zu entdecken, bei denen das Verhältnis von THC zu CBD variiert, sowie Hybriden mit unterschiedlichen Verhältnissen (1:1, 1:2, 1:3 usw.).
Auf jeden Fall wird es sich positiv auswirken, denn schon ein geringer Anteil an CBD reicht aus, um die Wirksamkeit jeder Sorte deutlich zu verringern.
Es erscheint völlig natürlich und logisch, dass Landwirte, die wochenlang hart daran gearbeitet haben, ihre Lieblingssorten aus hochwertigem Saatgut anzubauen, hohe Erwartungen an die Qualität ihrer Ernte haben.
Das ist durchaus verständlich, denn dafür muss man geeignetes Material anschaffen und verwenden, wie zum Beispiel Samen, Erde, Dünger, Töpfe, Wasser sowie diverse andere Utensilien. Hinzu kommen hohe Stromkosten, wenn der Anbau in Innenräumen stattfindet.
Man muss auch die Arbeit berücksichtigen, die über Wochen hinweg geleistet wurde, sowie das endlose Warten während der Blütezeit. Danach folgt die Trocknungsphase, die etwa einen Monat dauert, um gut getrocknete Blüten zu erhalten, deren Aromaprofil optimal ist und deren Wirksamkeit sich durch einen hohen THC-Gehalt deutlich zeigt.
Diese Sichtweise ist jedoch angesichts all der oben genannten Punkte durchaus nachvollziehbar, selbst für einen Anfänger; wenn man jedoch von einer ersten angenehmen und kontrollierten Erfahrung einer gesunden Person ausgeht, sieht die Sache ganz anders aus…
Ist das der richtige Zeitpunkt in Ihrem Leben, um Cannabis kennenzulernen?
Es ist von grundlegender Bedeutung, sich wohl in seiner Haut zu fühlen, um eine solche Erfahrung zu machen, insbesondere im Freizeitbereich. Bei einer therapeutischen Anwendung sieht das anders aus und ist schwieriger, da man sich natürlich Sorgen um seinen beeinträchtigten Gesundheitszustand macht.
Kommen wir also zurück zu einem möglichen spielerischen Umgang mit Cannabis. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich in einer schwierigen Lebensphase befinden oder von Problemen verschiedener Art belastet sind, sollten Sie dies besser auf später verschieben. Das Gleiche gilt, wenn Sie sich stark erschöpft fühlen oder sich gerade nicht optimal ernähren.
Es ist wichtig, ein gutes allgemeines Gleichgewicht zu haben, damit die Erfahrungen positiv sind. Cannabis wirkt bei jedem normal verfassten Menschen als Verstärker der Emotionen – nicht mehr und nicht weniger. Deshalb ist es wichtig, sich Schritt für Schritt voranzutasten.
Wenn Sie tagsüber wichtige Dinge zu erledigen haben – sei es in der Öffentlichkeit, in institutionellen oder beruflichen Umgebungen oder einfach in Situationen, die einen ernsten Charakter haben –, ist es daher ratsam, auf den Konsum von Cannabis zu verzichten. Ihr Rauschzustand – nennen wir das Kind beim Namen –, mit roten Augen und einer veränderten, verlangsamten Wahrnehmung der Realität, wird Ihnen bei Ihren verschiedenen Unternehmungen keineswegs helfen, ganz im Gegenteil.
Sie würden damit nur die Stigmatisierung und die ablehnende Haltung derjenigen verstärken, die der Cannabispflanze am meisten ablehnend gegenüberstehen. Das wäre so, als würde man Alkohol trinken, bevor man bestimmte Handlungen ausführt: Sie würden bei den Menschen, denen Sie begegnen, einen negativen Eindruck hinterlassen – und das zu Recht. Wie man so schön sagt: Alles hat seine Zeit.
Damit würden Sie den zahlreichen Kritikern dieser Pflanze in die Hände spielen, da dies ihre vorgefasste Meinung hinsichtlich des Suchtpotenzials und der gesundheitlichen Folgen insgesamt bestärken würde. Diese Personen könnten fälschlicherweise annehmen, dass Sie Ihren Konsum nicht unter Kontrolle haben.
Man muss sich vor Augen halten, dass in den Augen der Weltöffentlichkeit oder all jener, die unserer Branche fernstehen, der Anbau von Cannabispflanzen aus hochwertigen Samen von einer großen Mehrheit als etwas Böses und Verwerfliches angesehen wird.
Sie werden mir sagen, dass dies sicherlich kulturell bedingt ist, was in unserer Gesellschaft durchaus zutrifft; doch auch wenn sich dies in den kommenden Jahren allmählich und positiv entwickeln dürfte, ist die Stigmatisierung dieser Pflanze heutzutage weltweit immer noch eine ganz konkrete Tatsache.
Bin ich hier am besten Ort für mein erstes Mal mit Cannabis?
Eine andere Situation, die sich deutlich davon unterscheidet, von der aber ebenfalls dringend abgeraten wird, ist, wenn wir uns in einer unbekannten, beunruhigenden Umgebung befinden – etwa an einem Ort, der nicht besonders angenehm ist und an dem man sich nicht ganz wohlfühlt, zusammen mit fremden Menschen. In einem solchen Fall ist es besser, diese Erfahrung auf einen späteren Zeitpunkt zu verschieben.
Dies ist eine Situation, die in der Regel bei Jugendlichen oder jungen Menschen auftritt, die Dinge für unwichtig halten, die auf den ersten Blick wie Details erscheinen, es aber letztendlich nicht sind. Die durch THC ausgelöste psychoaktive Wirkung ist, wie wir uns erinnern sollten, für diese neuen Konsumenten ein neues Erlebnis, und sie könnten von den Auswirkungen, die sie in einer derart ungeeigneten Umgebung spüren, unangenehm überrascht sein.
Das nennt man im Englischen „Set and Settings“ – also die Bedeutung der inneren Einstellung und der Umgebung für diese Art von Erfahrung. Es handelt sich um einen grundlegenden Aspekt, dessen sich jüngere Menschen meist nicht bewusst sind.
Auch wenn es „cool“ oder „lustig“ erscheinen mag, die köstlichen Blüten bestimmter Cannabissorten in einem guten Joint zu rauchen, während man unterwegs ist, oder wenn man als Jugendlicher zur Arbeit geht – und auch wenn es wie eine fantastische, spaßige Erfahrung klingt –, ist es in Wirklichkeit aus vielen Gründen ganz und gar nicht so.
Als junger Mensch mag man so denken, aber die Realität sieht ganz anders aus. Erstens: Wenn Sie „betrunken“ zur Arbeit erscheinen, vermitteln Sie einen schlechten Eindruck von sich selbst. Stellen Sie sich außerdem vor, dass das Unternehmen, für das Sie gerade arbeiten – vielleicht sogar schon seit Wochen –, Ihnen ohne Ihr Wissen eine interessante berufliche Chance bieten könnte, da es in einer Wachstumsbranche tätig ist und sich positiv entwickelt.
Glauben Sie wirklich, dass Sie bei Ihren Vorgesetzten im Hinblick auf eine mögliche Einstellung den besten Eindruck hinterlassen würden? Ganz klar nein, und wenn man jung ist, denkt man nicht sofort an solche Details, die von großer Bedeutung sein können. Das könnte sich also direkt nachteilig auf Ihre zukünftige berufliche Entwicklung auswirken.
Zweitens sind nicht alle Berufe mit denselben Risiken verbunden, denn jemand, der im Büro auf einem Stuhl sitzt und am Computer arbeitet, ist nicht denselben Gefahren ausgesetzt wie beispielsweise jemand, der auf dem Bau arbeitet.
Die physische Belastung ist keineswegs vergleichbar, da die Folgen eines Unfalls auf einer Baustelle für den Betroffenen potenziell weitaus schwerwiegender sein könnten. Bestimmte Berufe bergen zahlreiche nachweisliche Gefahren; daher ist Vorsicht und Verantwortungsbewusstsein geboten, selbst wenn man jung und sorglos ist.
Das mag völlig logisch und einleuchtend erscheinen, aber wenn Sie beispielsweise ein Baby erwarten, liegt es nahe, dass Sie bis zur Geburt natürlich keine Cannabisblüten rauchen sollten. Alles, was in dieser Zeit durch Ihren Körper geht, hat bereits einen direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihres Babys. Daher wäre es vorteilhafter, diese neue Entdeckungsphase auf einen geeigneteren Zeitpunkt in Ihrem Leben zu verschieben.
Wie bereits erwähnt, gibt es sehr unterschiedliche Verbraucherprofile, die zudem nicht über denselben Wissensstand hinsichtlich der verschiedenen auf dem Markt erhältlichen „Samen“-Sorten und natürlich auch nicht über die genauen Eigenschaften der einzelnen Sorten verfügen. Man muss keine langen Studien betreiben, um zu erkennen und zu verstehen, dass die Erwartungen erfahrener Züchter in keiner Weise mit denen einer Person vergleichbar sind, die einfach nur zum ersten Mal ein oder mehrere Cannabisprodukte ausprobieren möchte.
Der Experte auf diesem Gebiet ist ein echter Enthusiast, der jedem Schritt des Anbaus große Bedeutung beimisst, sei es bei der Keimung, während der Wachstumsphase oder während der gesamten Blütezeit, bevor er schließlich die lang ersehnte Ernte an schweren, harzigen Blüten von hoher Qualität einfahren kann. Man muss bedenken, dass er erhebliche Mittel einsetzt, um dieses Ziel zu erreichen, indem er Geld investiert und viel Zeit in diese Aufgabe steckt.
Dieser erfahrene Kenner baut in der Regel das ganze Jahr über an, sei es drinnen oder draußen. Er strebt danach, nach seiner eigenen Methode anzubauen, um Perfektion zu erreichen – koste es, was es wolle. Im Allgemeinen kennen diese Züchter die Eigenschaften jeder Cannabissorte wie ihre Westentasche. Es ist daher nur logisch, dass die endgültigen Erwartungen unterschiedlich ausfallen.
Die Möglichkeit, keinerlei Auswirkungen zu spüren
Die Stärke der durch Cannabis hervorgerufenen Wirkungen hängt direkt von Ihrer biochemischen Veranlagung ab. Wir reagieren nicht alle gleich darauf; diesbezüglich müssen noch gründliche und umfassende wissenschaftliche Studien durchgeführt werden.
Aus diesem Grund können die empfundenen Wirkungen von Person zu Person stark variieren, und es ist sogar möglich, dass jemand beim ersten Cannabiskonsum überhaupt keine Wirkung verspürt. Außerdem mag dieses Phänomen seltsam erscheinen, ist es aber in Wirklichkeit gar nicht. Viel mehr Menschen als wir denken, erleben diese Situation häufig. Aber Vorsicht: In den meisten Fällen stellen sich die Wirkungen erst bei den folgenden Konsumationen ein.
Ein erster Schritt, bei dem man zunächst einen CBD-Joint raucht statt einer Indica-dominanten Sorte mit einem THC-Gehalt von 30 %, ist eine hervorragende Einführungsphase, um den Geruch und Geschmack von Cannabis kennenzulernen, ohne dabei mit dessen Wirkungen konfrontiert zu werden. Auf diese Weise erhalten Sie bereits einen ersten Eindruck von bestimmten Eigenschaften der Pflanzen oder Sorten, die Ihnen später gefallen könnten.
Vermeiden Sie es, mehrere Medikamente gleichzeitig einzunehmen
Wir raten Ihnen dringend davon ab, unter keinen Umständen verschiedene Drogen miteinander zu mischen, da dies eine regelrechte Giftmischung für Ihren Körper sein könnte. Bei einem ersten Versuch könnte die Mischung verschiedener Substanzen Ihnen eine derart schlechte Erfahrung bescheren, dass Sie diese auf keinen Fall wiederholen möchten – bis hin dazu, dass Sie (zu Unrecht) eine Abneigung gegen Cannabis entwickeln.
Genau das passiert jedoch vielen Menschen, die direkt Cannabis dafür verantwortlich machen, obwohl vielmehr ihre eigene Unkenntnis und ihr falscher Umgang damit die Hauptursachen für diese unerwünschte Reaktion sind.
Auch wenn alle Cannabisprodukte als vollwertige Drogen gelten, da sie aus einer illegalen Pflanze mit psychoaktiver Wirkung stammen, ist ihr Suchtpotenzial – sowohl körperlich als auch psychisch – in der Realität recht gering und in keiner Weise mit dem vergleichbar, was bei harten Drogen (Kokain, Heroin, Crack usw.) der Fall sein kann.
Wenn diese Cannabisprodukte richtig und in Maßen konsumiert werden, werden Sie sehr angenehme und positive Erfahrungen machen. Auch wenn die Suchtgefahr einer Substanz von Person zu Person stark variiert – aus dem einfachen Grund, dass wir alle eine unterschiedliche biochemische Konstitution haben –, zeigt sich dies doch als eine Realität, die sich in einem allgemeinen Trend in der Bevölkerung weltweit widerspiegelt.
Die Kombination von Alkohol und Cannabis sollte unter allen Umständen vermieden werden. Eine sehr häufige Fehlentscheidung ist es, erst reichlich Alkohol zu trinken und anschließend Cannabis zu konsumieren. Das Ergebnis ist in den meisten Fällen fatal, das heißt, es kommt zu Übelkeit und Erbrechen, und man möchte sich schnell hinlegen.
Außerdem betrifft das nicht nur Anfänger, auch regelmäßige Cannabiskonsumenten sind davon betroffen. Wenn Sie dasselbe mit „härteren“ Drogen oder Medikamenten versuchen, wird es noch schlimmer – davon sollten Sie unbedingt Abstand nehmen.
Variable Verzerrung der Realität
Sowohl der Konsum von Alkohol als auch von Cannabis führt zu einer veränderten Wahrnehmung der Realität. Das ist eine Tatsache, die man nicht außer Acht lassen sollte, denn alle Ihre gewohnten Empfindungen werden Ihnen seltsam vorkommen, und das ist ganz normal. Ihre fünf Sinne werden ganz anders wahrnehmen, sei es visuell, auditiv, geschmacklich, olfaktorisch oder taktil. Auch die Wahrnehmung von räumlichen und zeitlichen Bezugspunkten ist verändert, was Sie berücksichtigen sollten.
Wenn man zum ersten Mal Cannabis konsumiert, hat man vielleicht das Gefühl, einen Ort wiederzuentdecken, den man eigentlich schon gut kennt, und die Zeit könnte einem viel länger vorkommen als sonst. All dies ist natürlich relativ zu betrachten, da es von der Toleranz des jeweiligen Konsumenten, seinem allgemeinen Befinden in diesem Moment sowie von der Qualität und der Menge des konsumierten Cannabis abhängt.
Weitere vorübergehende Erscheinungen, die ebenfalls bei vielen Menschen auftreten, sind rote Augen sowie ein Verlust des Kurzzeitgedächtnisses. Die durch Cannabis hervorgerufene Steigerung unserer Sinne äußert sich in der Entdeckung neuer und sehr angenehmer Empfindungen, wenn wir beispielsweise Musik hören, einen guten Film ansehen, ein köstliches Gericht genießen oder mit unserem Partner schlafen.
Die Cannabispflanze bietet die Möglichkeit, all diese Empfindungen beim Menschen auf positive Weise zu verstärken. Um jedoch vollkommen objektiv zu bleiben, muss auch darauf hingewiesen werden, dass die daraus resultierende Erfahrung logischerweise nur negativ sein kann, wenn nicht alle Faktoren in diesem Zeitraum günstig sind. Aus all diesen Gründen ist es wichtig, auf seinen Körper und seinen Geist zu hören, bevor man eine solche Erfahrung mit irgendeiner psychotropen Substanz macht, egal welcher Art.
Die spürbaren Wirkungen entsprechen nicht Ihren Erwartungen
Möglicherweise beobachtest du bei deinen Freunden eine eher positive Reaktion beim Cannabiskonsum, was jedoch keineswegs bedeutet, dass du eine ähnliche Wirkung verspüren wirst. Wie bereits oben erwähnt, reagiert die Biochemie jedes Konsumenten deutlich unterschiedlich.
Dies sollten Sie berücksichtigen, unabhängig davon, wie Sie sich gerade fühlen. Vielleicht liegt es einfach an Ihrer natürlichen Veranlagung; es ist durchaus möglich, dass die Wirkung von Cannabis für Sie nicht vorteilhaft ist, da sie eine gewisse körperliche Trägheit hervorruft, geistig jedoch keine weiteren Auswirkungen hat.
Bei manchen Menschen können auch Angstzustände, Paranoia oder in den schwersten Fällen sogar Demenz auftreten. In diesem Fall sollten Sie den Konsum von Cannabis sowie aller anderen psychotropen Substanzen unverzüglich einstellen. Die Ursache des Problems kann in einem vorübergehenden Zustand liegen oder auf ein tiefer liegendes Unwohlsein bei der betroffenen Person hindeuten.
In manchen Fällen ist dies ein Hinweis darauf, dass ein auf diesem Gebiet spezialisierter Gesundheitsfachmann hinzugezogen werden muss. Es könnte sich um ein konkretes Anzeichen für eine offensichtliche psychische/psychiatrische Störung handeln, die bei dieser Person noch nicht erkannt wurde. In einer solchen Situation ist besondere Wachsamkeit geboten, da andernfalls die Gefahr besteht, dass dieses Verhalten beim Betroffenen dauerhaft beobachtet wird.
Ein weiterer nützlicher Tipp für alle, die Cannabis zum ersten Mal ausprobieren möchten, ist die Mikrodosierung, damit man nicht von der Intensität der Wirkung überrascht wird oder um eine CBD-Sorte zu testen. Mit dieser Methode können Sie die konsumierte Cannabismenge schrittweise steigern.
Genießen, indem man langsam anfängt
Ganz gleich, für welche Konsumform Sie sich entschieden haben, um Ihre ersten Schritte in der Welt des Cannabis zu machen – wichtig ist, dass Sie alles tun, damit Ihre Erfahrung so angenehm wie möglich wird.
Wenn Sie beispielsweise ein Cannabis-Gebäck zu sich nehmen möchten, beginnen Sie mit einem kleinen Stück und warten Sie mindestens 45 Minuten bis 1 Stunde, damit die Wirkung allmählich einsetzt und Sie gegebenenfalls eine weitere Dosis in Betracht ziehen können. Der häufigste Fehler besteht darin, eine weitere Dosis zu kurz nach der ersten einzunehmen, was aufgrund der kumulativen Wirkung zu einer zu starken Wirkung führen kann.
Achten Sie bei der Zubereitung eines „Spacecakes“ oder Cannabis-Kuchens darauf, diesen nicht zu überdosieren, da die Wirkung bereits bei einer geringen aufgenommenen Menge sehr stark sein kann. In diesem speziellen Fall ist es die Wirkstoffkonzentration, die ein Problem darstellen könnte. Aufgenommene Cannabis-Produkte werden immer langsamer vom Körper aufgenommen als gerauchtes Cannabis.
Wenn man Cannabis inhaliert , setzt die Wirkung schneller ein; im Durchschnitt reicht es aus, zwischen 5 und 15 Minuten zu warten. Wir geben hier genau denselben Rat wie beim oralen Konsum: Gehen Sie es beim Rauchen langsam an und lassen Sie zwischen den einzelnen Zügen genügend Zeit, damit die Wirkung spürbar wird. Eine hervorragende Möglichkeit, sanft anzufangen, ist vielleicht die Verwendung eines Verdampfers.
Gleichzeitig ist es wichtig, ein zuckerhaltiges Getränk sowie ein paar Kekse Ihrer Wahl griffbereit zu haben, falls Sie einen Energieabfall verspüren oder sich unwohl fühlen. Zucker hilft in solchen Momenten sehr dabei, wieder zu Kräften zu kommen und neue Energie zu tanken. Eine Flasche Wasser griffbereit zu haben, ist ebenfalls immer eine gute Idee, um Ihren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen oder sich zu erfrischen.
Wir raten Ihnen dringend davon ab, Cannabis auf nüchternen Magen zu konsumieren. Dies kann zu einem Blutdruckabfall führen, der durch Unterzuckerung und/oder orthostatische oder posturale Hypotonie verursacht wird. Diese Erscheinungen können ein starkes Gefühl der Erschöpfung hervorrufen und sogar dazu führen, dass die betroffene Person in Ohnmacht fällt.
Lernen, auf sich selbst zu hören, um herauszufinden, was einem gut tut
Ein Konzept, das zwar nicht das beste ist, aber an sich menschlich, ist der Wunsch, es den Freunden gleichzutun. Wenn man jung ist, ist man oft verletzlich, unwissend, offen für neue Erfahrungen, und unser noch unausgereiftes Ego treibt die große Mehrheit von uns zu Handlungen, die uns letztendlich nicht das Glück, das Wohlbefinden oder die Empfindungen bringen, die am besten zu uns passen. In den meisten Fällen schwimmt man einfach mit…
Aus genau diesen Gründen ist es für jeden Einzelnen von grundlegender Bedeutung, die verschiedenen Erfahrungen mit Cannabis zu beobachten und zu analysieren, um für sich selbst herauszufinden, was euch die größte Freude bereitet. So lernt ihr euch selbst besser kennen und wisst letztendlich, was gut für euch ist. Es ist zum Beispiel wichtig festzustellen, ob Sie eher ein großer Liebhaber von Sativa oder Indica sind, oder vielleicht von beidem, je nach dem gewählten Zeitpunkt.
Möglicherweise bevorzugen Sie auch das Verdampfen gegenüber dem Rauchen oder der oralen Einnahme von Cannabis. Es steht jedem frei, Cannabis zu dem Zeitpunkt zu genießen, der ihm am besten passt. Je nach Profil ist es durchaus möglich, dass jemand den Cannabiskonsum eher am Morgen genießt, weil sein Charakter, seine eigenen Fähigkeiten oder auch sein Tagesablauf dies zulassen (zum Beispiel als kreativer Künstler).
Andererseits kann es sein, dass jemand anderes eine verantwortungsvolle Position innehat, die tagsüber höchste Konzentration erfordert, und abends die beruhigende Wirkung einer guten Indica schätzt, um sich zu entspannen. Jeder Mensch ist anders und hat daher ähnliche Bedürfnisse.
